Möchten Sie Ihr Dach von innen dämmen? In dieser Anleitung erklären unsere BAUHAUS-Fachleute Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie nachträglich eine Zwischensparrendämmung anbringen. Besonders im Altbau können Sie so relativ einfach den Energieverbrauch senken. Finden Sie heraus, was Sie bei der Planung beachten müssen, welche Materialien und Werkzeuge Sie benötigen und wie Sie die Dämmung richtig anbringen. Mit diesem Ratgeber können Sie Ihre Dachdämmung optimal von innen anbringen.
Schritt 1: Planung und Vorbereitung
Bevor Sie Ihr Dach von innen dämmen, sind einige Vorarbeiten notwendig.
Bei einem Altbau sollten Sie zunächst den Zustand des Dachs prüfen. Eventuelle Schäden sollten Sie unbedingt beheben, bevor sie das Dach nachträglich von innen dämmen.
Bei einem Neubau hingegen können Sie direkt mit der Dämmung loslegen. Wir empfehlen die Zwischensparrendämmung, bei der Sie das Dämmmaterial zwischen die Sparren einfügen. Diese Methode ist besonders effizient und weit verbreitet. Messen Sie dafür zunächst den Abstand zwischen den Sparren sowie die Sparrentiefe genau aus. Diese Maße wichtig, damit Sie das passende Dämmmaterial in ausreichender Menge besorgen können.
Falls Ihr Dach ein oder mehrere Fenster hat, sollten Sie das bei der Planung berücksichtigen: Sind die vorhandenen Fenster bereits isoliert oder sollten sie ausgetauscht werden? Auch brauchen Sie rund ums Fenster bestimmtes Dämmmaterial. Nur so können Sie Wärmeverluste effektiv vermeiden.
Vor Beginn der Arbeiten sollten Sie den Dachraum vollständig freiräumen und alte Isolierung, Schutt sowie Staub entfernen. Überprüfen Sie zudem, ob der Einbau einer Dampfbremse erforderlich ist. Diese schützt Ihre Dämmung vor Feuchtigkeit und verhindert Schimmelbildung.
Mit diesen Vorbereitungen schaffen Sie eine solide Grundlage, um Ihr Dach von innen zu dämmen.
Schritt 2: Material & Werkzeug beschaffen
Für die Zwischensparrendämmung brauchen Sie neben dem Dämmmaterial einiges an Material und Werkzeugen. Doch welches Dämmmaterial eignet sich am besten, um Ihr altes Dach von innen zu dämmen? Es gibt eine Vielzahl an Dämmstoffen. Dachsparren und andere Hohlräume können Sie besonders effektiv mit flexiblen Spann- oder Klemmfilzen dämmen. Mit einer Wärmeleitstufe zwischen WLS 032 und WLS 035 sind etwa Glas- oder Steinwolle hervorragend für die Dämmung von Steil- und Flachdächern geeignet: Sie füllen die Zwischenräume besonders genau aus, verhindern so Wärmebrücken und sind schwer entzündlich.
Egal, für welchen Hersteller Sie sich entscheiden: Wählen Sie immer ein fertig zusammengestelltes System von einer Marke mit allen Komponenten, die Sie fürs nachträgliche Dämmen der Dachschrägen benötigen.
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WDVS-Dämmplatte
23.45€ 23 , 45pro m² (Bund = 35,18 €)
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Bachl Dachbodenelement
€ 13 , 95pro Stück (m² = 27,90 €)
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Probau Dampfbremsfolie
€ 94 , 95pro Rolle (m² = 0,95 €)
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MEM Dach- & Fugendicht
€ 6 , 45pro Stück (1 l = 21,50 €)
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Icutec Dachunterdeckbahn
€ 94 , 95pro Rolle (m² = 1,90 €)
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Probau Wandrohrmanschette
€ 10 , 50pro Pack
Material und Werkzeuge
ggf. Fuchsschwanz oder Handsäge (oder Spezialschneidehilfe)
Hand- oder Elektrotacker/ Kartuschenpistole
Metallschiene für Zuschnitte
Zollstock und/oder Rollbandmaß
Ziehen Sie am besten Fachleute zu Rat, die Sie bei der optimalen Dämmkonstruktion und dem geeigneten Dämmschutz für Ihr Dach beraten. Gerne stehen unsere BAUHAUS-Fachleute Ihnen rund ums Dämmaterial zur Seite – entweder online, telefonisch oder im BAUHAUS vor Ort.
Schritt 3: Dämmstoff zuschneiden
Messen Sie den Abstand zwischen den Dachsparren und schneiden Sie den Dämmstoff in der ermittelten Breite plus 1–2 cm Übermaß zu, möglichst gerade. Wenn Sie Platten verwenden, sollten Sie diese sehr genau zuschneiden, damit jede noch so kleine Lücke mit Wärmedämmstoff gefüllt ist.
Beachten Sie: Messen Sie an mehreren Stellen über die gesamte Länge des Dachstuhls die Sparrenbreite. Gerade im Altbau sind die Sparren oftmals nicht einheitlich.
Wenn die Sparren zu tief sind für das Dämmstoffmaterial, ergänzen Sie es um eine quer dazu verlegte Untersparrendämmung, wie in Schritt 5 erläutert.
Manchmal sind die Dachsparren nicht tief genug, um eine ausreichende Dämmdicke zu erreichen – und damit einen angemessenen Wärmeschutz. Um Platz für eine weitere Dämmschicht zu schaffen, bringen Sie eine sogenannte Traglattung - sprich eine weitere Holzlatte - auf den Sparren an. Die Latte sollte so tief sein, dass die Dämmung sie genau ausgefüllt.
Schritt 4: Dach von innen dämmen
Klemmen Sie nun das Dämmmaterial von innen so zwischen die Dachsparren, dass es eng und lückenlos sitzt. Beginnen Sie dabei unten in der Dachschräge und arbeiten sich hoch bis zum Giebel.
Schritt 5: Unterspannbahn nachträglich von innen anbringen
Die Verbraucherzentrale empfiehlt, dass entsprechend dem Gebäudeenergiegesetz (GEG) Dächer nicht nur gedämmt, sondern auch sorgfältig gegen unkontrollierte Luftströmungen und Raumluftfeuchte abgedichtet werden sollte.
Verlegen Sie hierfür luftdicht eine Dampfbremsfolie quer zu den Sparren und befestigen Sie diese mit einem Tacker auf den Sparren. Dabei zeigt die bedruckte, glatte Seite hin zum Raum.
Die Bahnen sollten sich etwa 10 Zentimeter überlappen. Diese Überlappungsstellen wiederum kleben Sie mit einem, zum System passenden Klebeband lückenlos und in einem Zug ab.
Achtung!
Spannend Sie die Folie beim Befestigen nicht zu stramm und kleben Sie anschließend auch die Tackereinstiche ab!
Giebel und Fensterlaibungen abdichten
Bei Anschlüssen an schräge Giebelwände tackern Sie die Dampfbremse mit ca. 1-2 cm Überstand fest und verkleben anschließend die Bahn mit Kleber luftdicht an der Wand. Beachten Sie: Poröse, mineralische Untergründe müssen Sie vor der Anschlussverklebung zusätzlich mit Haftgrund grundieren, damit das Dach auch hier dicht isoliert.
Schritt 7: Fenster abdichten
An Dachflächenfenstern schneiden Sie die Folie nachträglich frei, klappen diese um (Überstand bis hin zum Rahmen einplanen) und tackern sie an einer Latte fest. Am Fensterrahmen verwenden Sie Klebeband. Folgen Sie dabei den Hinweisen des Fensterherstellers.
Schritt 8: Kabel und Rohre luftdicht abkleben
Für Durchführungen, zum Beispiel von Kabeln, schneiden Sie die Dampfbremse kreuzförmig ein, führen das Kabel durch und dichten alles sorgfältig mit einer Manschette und elastischem Klebeband ab – aus dem gleichen System.
Ein Wort zu Kosten & Förderungen
Die Kosten für eine nachträgliche Zwischensparrendämmung im Altbau liegen durchschnittlich zwischen 50 und 100 Euro pro Quadratmeter. Dieser Preis umfasst Material- und Arbeitskosten. Je nach Standort und Zustand Ihres Dachs können die Kosten für die Innendämmung jedoch auch stark abweichen.
Wir raten Ihnen daher, vorab mehrere Angebote von Fachbetrieben einzuholen und ihre Leistungen genau zu vergleichen.
Förderungen für den Dach-Innenausbau
Aktuell gibt es mehrere Förderprogramme, die Ihnen beim Dach dämmen im Altbau finanziell unter die Arme greifen:
- KfW-Effizienzhaus: Die Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) bietet zinsgünstige Kredite und Zuschüsse für energetische Sanierungen. Gefördert wird unter anderem die Dämmung von Dachflächen und Dachschrägen. Weitere Informationen finden Sie unter kfw.de.
- BAFA-Förderung: Das Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle (BAFA) unterstützt energetische Maßnahmen im Rahmen der Bundesförderung für effiziente Gebäude (BEG). Hierzu gehört auch die Dachdämmung von innen. Details zu den BAFA-Förderbedingungen finden Sie auf der BAFA-Website.
- Regionale Förderprogramme: Viele Bundesländer und Kommunen bieten zusätzliche Förderprogramme für die energetische Sanierung an. Es lohnt sich, bei Ihrer örtlichen Energieagentur oder der Gemeinde nachzufragen.
Durch die Kombination dieser Fördermöglichkeiten können Sie die Investitionskosten erheblich senken und mit Ihrer Dachdämmung zugleich einen Beitrag zum Klimaschutz leisten.
Häufige Fragen zur Dachdämmung von innen
Unsere BAUHAUS-Fachleute beantworten Fragen von Kunden, die ihr Dach von innen dämmen wollen.
Was ist eine Zwischensparrendämmung?
Um ein Dach von innen zu dämmen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Immer sind dabei die Dachsparren beteiligt – so nennt man die tragenden Balken, die vom Dachfirst zur Traufe verlaufen und die sowohl die Ziegel als auch die Dachabdichtung stützen.
Neben der Unter- und Aufsparrendämmung gibt es die Zwischensparrendämmung. Diese Variante empfehlen unsere BAUHAUS-Fachleute in den meisten Fällen, weil sie am leichtesten umzusetzen ist. Bei der Zwischensparrendämmung wird lediglich der Raum zwischen den Dachsparren mit Dämmmaterial von innen befüllt.
Wer macht Innendämmung?
Ob Sie selbst Ihr Dach von innen dämmen können, hängt von Ihrem handwerklichen Geschick, Ihrer Zeit und Ihrem Budget ab. Möglich ist es allemal. Haben Sie wenig Erfahrung oder wollen auf Nummer sicher gehen, empfehlen wir einen Fachbetrieb. Hier bekommen Sie meist eine kostenlose Erstberatung und einen detaillierten Kostenvoranschlag für Ihre Dachdämmung von innen.